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Übungen für Eure Bauchmuskeln
Ihr wollt eine definierte Bauchmuskulatur, wisst aber nicht, welche Übungen
Die gesundheitlichen Vorteile von Nüssen
Nüsse sind seit langem ein wichtiger Bestandteil der Ernährung und
Gesunde Grillrezepte
Auf den meisten Grills werden üblicherweise Grillwürste und Steaks bevorzugt.
Keine Trainingsdisziplin? Daran kann es liegen!
Fehlende Disziplin beim Training? In der hektischen Gesellschaft fällt es
CORONOA BESIEGEN – Die Fitness-Initiative gegen das Corona-Virus
Eine Vielzahl von Experten aus den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung sind Bestandteil unserer Online-Plattform und Initiative. Unser Ziel ist es, zusammen zu stehen und zu helfen. Wir wollen in dieser außergewöhnlichen Krise mit Euch gemeinsam #gesundbleiben und #coronabesiegen. Hierfür stellen wir Ratgeber, Homeworkouts und viele weitere Informationen zur Gesunderhaltung kostenlos bereit!
FITNESSLOFT HILFT! - gemeinsam #coronabesiegen
Keine Trainingsdisziplin? Daran kann es liegen!
Fehlende Disziplin beim Training? In der hektischen Gesellschaft fällt es vielen Menschen schwer, regelmäßig Zeit für das Training zu finden. Statt sich jedoch Zeit für
Die Auswirkungen von Schlaf auf Eure Fitness
Schlaf ist ein wichtiger Faktor für Eure körperliche und geistige Gesundheit. Für Sportler ist ausreichender Schlaf besonders wichtig, da er die Erholung und Regeneration Eures
Trotz vollem Kalender Zeit für Fitness finden
In der heutigen schnelllebigen Welt kann es schon schwierig sein, Zeit für Fitness zu finden. Euer Terminkalender ist oft vollgepackt mit Arbeit, Familie, sozialen Verpflichtungen
Online Workouts für Zuhause
FITNESSTraining für dein Wohnzimmer
Wenn Du nicht in Dein FITNESSLOFT kommen kannst, bringen wir Dein zweites Wohnzimmer einfach in Dein erstes Wohnzimmer. In unserer Videosammlung findest Du eine Vielzahl spannender Workouts, Challenges, Tipps und Anleitungen, um Dein Fitnesstraining auch Zuhause durchführen zu können. Unsere Fitness-Initiative gegen das Corona-Virus unterstützt Dich im Home-Workout!
Gesundheits- und FITNESSRatgeber!
Die gesundheitlichen Vorteile von Nüssen
Nüsse sind seit langem ein wichtiger Bestandteil der Ernährung und eignen sich aufgrund ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile super als Snack. Sie sind nicht nur lecker
Gesunde Grillrezepte
Auf den meisten Grills werden üblicherweise Grillwürste und Steaks bevorzugt. Jedoch gibt es zahlreiche gesunde Grillideen, die das Buffet aufwerten und für eine abwechslungsreiche und
Gesunde Snacks – für den kleinen Hunger
Gesunde Snacks sind eine großartige Möglichkeit für Euch, Euren Hunger zwischen den Mahlzeiten zu stillen und gleichzeitig wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Im Gegensatz zu ungesunden Snacks
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