Der Valentinstag ist vorbei und Ihr habt Ihn gemeinsam bei einem guten Essen auf der Couch verbracht? Höchste Zeit wieder körperlich aktiv zu werden! Sport ist ein ideales gemeinsames Hobby und macht zu zweit nicht nur doppelt so viel Spaß, sondern verbrennt auch ordentlich Kalorien, die ihr danach wieder gemeinsam zu Euch nehmen könnt. Aus diesem Grund zeigen wir Euch heute fünf tolle Übungen, die Euch gemeinsam als Paar so richtig ins Schwitzen bringen.

Worauf wartet Ihr also noch? Schnappt Euch euren Partner und auf geht’s!

 

PUSH UPS MIT HIGH 5

3x 10 Wiederholungen

SQUAT JUMPS MIT HIGH 5

3x 10 Wiederholungen

SIT UPS MIT HIGH 5

3x 10 Wiederholungen

GEMEINSAME AUSFALLSCHRITTE

3x 10 Wiederholungen

PLANK MIT HIGH 5

3x 10 Wiederholungen