Fitness & Gesundheit

Die Balance zwischen optimalem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung.

Betreuungskonzept

Was ist ganzheitliche Fitness?
Es ist die Balance aus der richtigen Trainingsform, einer ausgewogenen Ernährung
sowie ausreichender Erholungsphasen.

Unsere Sportwissenschaftler der Fitnessloft-Akademie haben ihr gesamtes Wissen
über neueste Trainingsmethoden sowie die Erkenntnisse sportwissenschaftlicher
Studien zugrunde gelegt, um die optimale Balance für den Trainingserfolg zu ermitteln:

Firmenfitness

Eine Investition in Deinen Erfolg

Wer in die Gesundheit seiner Mitarbeiter investiert, erlangt eine Zunahme bei Zufriedenheit, Motivation und Leistungsfähigkeit.
Die Bilanz stimmt – für jeden einzelnen Mitarbeiter und für das Unternehmen insgesamt.

Einige Vorteile einer Firmenfitness-Kooperation im FitnessLOFT:
  • erhöhte Arbeitsleistung, motivierte Mitarbeiter
  • reduzierter Krankenstand
  • Imagesteigerung durch attraktive Zusatzleistungen für Mitarbeiter
Für Deine Mitarbeiter:
  • reduzierte Kosten für die Nutzung des Fitnessstudios
  • mehr Gesundheit – geringe Anfälligkeit für Krankheiten
  • verbessertes allgemeines Wohlbefinden
  • Training zusammen mit den Kollegen stärkt den Teamgeist
Gerne planen wir mit Dir gemeinsam einen Gesundheitstag exklusiv für Deine Mitarbeiter in unseren oder in Deinen Räumlichkeiten. Wir erstellen ein Rahmenprogramm speziell nach Deinen Wünschen mit Themenschwerpunkten, die für Dich und Deine Mitarbeiter wichtig sind, wie z.B:
  • Rückenkurse
  • Entspannungskurse wie Yoga, Pilates oder Tai Chi
  • neuartige Actionkurse wie BodyCombat, Zumba oder TRX
  • spezielle Einführung in das chipkartengesteuerte Gerätetraining (Milon)
  • Ernährungsberatung und vieles mehr!

Vibrationstraining

Mit dem exklusiven Vibrationstraining auf unseren hochwertigen Power-Platten wirst Du in Rekordzeit fit gemacht. Die Vibrationsplattform ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining, aber ebenso ein Entspannungstraining mit Massageeffekt. Durch die hocheffektiven Vibrationen und Schwingungen werden die Muskeln ohne große körperliche Anstrengung automatisch stimuliert. Mit Vibratrain wird die Durchblutung selbst schwer zu erreichender Muskelgruppen verbessert und diese gestärkt. So kannst Du Deine Problemzonen endlich gezielt beseitigen.
  • Anti-Cellulite-Effekt
  • Rückenstärkung
  • Figurstraffung
  • Fatburner
  • Muskelwachstum
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Massage/Entspannung

Personal Training

Ziele noch schneller erreichen?
Hier ist die Lösung: Personal Training im FitnessLOFT

Mehr Motivation und ein effektiveres Workout durch Personal Training

Unsere speziell ausgebildeten Personal Trainer verhelfen zu mehr Motivation und zeigen, wie das Workout effektiver gestaltet werden kann.

Ein Personal Trainer befasst sich intensiv mit Deinen Zielen, stellt einen maßgeschneiderten Trainingsplan zusammen und trainiert gemeinsam mit Dir. Jeder Personal Trainer im Fitnessloft ist ein absoluter Spezialist, der trainingswissenschaftliche Aspekte mit einer umfassenden Ernährungsberatung kombiniert.

Informationen zum Personal Training erhältst Du im Fitnessloft. Wir halten attraktive Angebote für Dich bereit.

Körperanalyse inBody

Wie fit bist Du wirklich? Wir machen Deine Erfolge sichtbar!

Mit der professionellen Bioimpedanz-Analyse von InBody analysieren wir:

  • deine Fitness
  • deinen Trainingserfolg
  • deinen Ernährungszustand
  • deine Gesundheitsrisiken

Um dauerhaft überschüssige Pfunde zu verlieren, empfehlen wir regelmäßiges und sinnvolles Training und eine Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten.

Die Auswahl geeigneter Trainingsmaßnahmen ist jedoch sehr unterschiedlich und spielt besonders bei übergewichtigen und älteren Menschen oder bei Personen mit gesundheitlichen Problemen eine sehr wichtige Rolle.

Mit InBody können wir Deinen aktuellen Leistungsstand messen und einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellen.

Rückenkräftigung

Hast Du einen starken Rücken?

In Deutschland leiden ca. 80 % der Bevölkerung unter chronischen oder akut auftretenden Rückenschmerzen.

Dabei sind Personen mit vorwiegend sitzenden Tätigkeiten besonders häufig betroffen.

Hauptgründe für Rückenschmerzen sind Bewegungsmangel und einseitige Beanspruchung des Körpers.

Im FitnessLOFT haben wir gemeinsam mit sportwissenschaftlichen Experten spezielle Trainingsprogramme für die Stärkung der Rückenmuskulatur entwickelt.

Wir beraten Dich gerne.

Zögere nicht und nimm noch heute Kontakt zu uns auf.

Milon und e-Gym

  • Nie wieder Geräte einstellen – Chipkarte einschieben und starten
  • 30% effektiver und ein Viertel kürzer als an konventionellen Fitnessgeräten
    (gem. Fit for Fun TV)

KRaft- und Cardiotraining

  • Hervorragende Biomechanik
  • Einfach in der Bedienung
  • Ganzkörpertraining mit variablen Bewegungsmöglichkeiten
  • Moderne Kraftgeräte designed by BMWgroup
  • Original Spinner© Bikes jederzeit zugänglich – mit virtuellem Trainer

Functional Training

  • Best Total-Body Tool laut Men’s Health
  • Einzigartiges Ganzkörpertraining der anderen Art
  • Kraft, Koordination, Stabilität und Ausdauer
  • Übungen für jede Zielgruppe
  • Auch als Gruppenfitnesskurs mit Trainer