NEWS
FIT MIT DEM LOFT-PARTNER-WORKOUT
Der Valentinstag ist vorbei und Ihr habt Ihn gemeinsam bei
NEU FÜR EUCH: LOFTtv
Große Neuigkeiten für die gesamte LOFT-Community! In den letzten Wochen
WIR SUCHEN DAS LOFT-GESICHT 2021
2021 möchten wir nicht nur endlich wieder mit Euch gemeinsam
CORONOA BESIEGEN – Die Fitness-Initiative gegen das Corona-Virus
Eine Vielzahl von Experten aus den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung sind Bestandteil unserer Online-Plattform und Initiative. Unser Ziel ist es, zusammen zu stehen und zu helfen. Wir wollen in dieser außergewöhnlichen Krise mit Euch gemeinsam #gesundbleiben und #coronabesiegen. Hierfür stellen wir Ratgeber, Homeworkouts und viele weitere Informationen zur Gesunderhaltung kostenlos bereit!
FITNESSLOFT HILFT! - gemeinsam #coronabesiegen
Gemeinsam durch den LOFTDOWN
Liebe Mitglieder, heute möchten wir uns einmal persönlich an Euch wenden, um in dieser schwierigen Zeit einige Irrtümer aus dem Weg zu räumen und Euch
2021 trainiert ihr bei uns so sicher wie nie
Pünktlich zum Jahresstart möchten wir Euch die besten Nachrichten nicht länger vorenthalten: Euer Training bei uns im FITNESSLOFT ist absolut sicher! Nachdem bereits im November
6 Fehler, die Ihr beim Training unbedingt vermeiden solltet
Fehler Nr. 1: Das Warm-up vergessen Besonders bei kälteren Temperaturen ist es enorm wichtig, dass Ihr Euch vor dem Training gut aufwärmt. Zum Beispiel mit
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 - 9:45 | Yoga | Back Attack | Stretch & Relax | Fit 50+ | Booty Power |
| 11:00 - 11:45 | Cardio Special | Booty Power | Core | Upper Body | Sixpack Attack |
| 17:00 - 17:45 | HIIT | Bauch Express | Rücken-Fit | Boxing Fitness | HIIT |
| 18:00 - 18:45 | Dance-Fit | Fatburner | Full Body | Tabata | Dance-Fit |
Online Workouts für Zuhause
FITNESSTraining für dein Wohnzimmer
Wenn Du nicht in Dein FITNESSLOFT kommen kannst, bringen wir Dein zweites Wohnzimmer einfach in Dein erstes Wohnzimmer. In unserer Videosammlung findest Du eine Vielzahl spannender Workouts, Challenges, Tipps und Anleitungen, um Dein Fitnesstraining auch Zuhause durchführen zu können. Unsere Fitness-Initiative gegen das Corona-Virus unterstützt Dich im Home-Workout!
Gesundheits- und FITNESSRatgeber!
KEIN STRESS DANK MEAL PREP
Es ist mal wieder Mittagspause und Ihr überlegt, ob Ihr Euch etwas vom Bäcker holt oder eine Pizza ordert? Für viele von uns, die unter
SCHLEMM DICH FIT MIT FITNESSLOFT
Jeder von uns kennt das aktuelle Dilemma: Die Weinachtstage und damit jede Menge köstlicher Leckereien warten auf uns, aber leider haben die Fitnessstudios zurzeit geschlossen.
3 Frühstücks-Tipps, um während des LOFT-DOWNs gesund zu bleiben
Auch wenn Euer FITNESSLOFT im November nicht für Euch geöffnet hat, gibt es trotzdem interessante und spannende Wege und Möglichkeiten, Zuhause gesund und fit zu
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