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6 Fehler, die Ihr beim Training unbedingt vermeiden solltet
Fehler Nr. 1: Das Warm-up vergessen Besonders bei kälteren Temperaturen
3 Frühstücks-Tipps, um während des LOFT-DOWNs gesund zu bleiben
Auch wenn Euer FITNESSLOFT im November nicht für Euch geöffnet
WÄHREND DES LOFTDOWNS MIT UNS LIVE TRAINIEREN
Wir wünschen uns nichts mehr, als schon bald wieder mit
SO SICHER TRAINIERT IHR IM FITNESSLOFT
Insbesondere in schwierigen Zeiten wie diesen fragen sich einige von
CORONOA BESIEGEN – Die Fitness-Initiative gegen das Corona-Virus
Eine Vielzahl von Experten aus den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung sind Bestandteil unserer Online-Plattform und Initiative. Unser Ziel ist es, zusammen zu stehen und zu helfen. Wir wollen in dieser außergewöhnlichen Krise mit Euch gemeinsam #gesundbleiben und #coronabesiegen. Hierfür stellen wir Ratgeber, Homeworkouts und viele weitere Informationen zur Gesunderhaltung kostenlos bereit!
FITNESSLOFT HILFT! - gemeinsam #coronabesiegen
6 Fehler, die Ihr beim Training unbedingt vermeiden solltet
Fehler Nr. 1: Das Warm-up vergessen Besonders bei kälteren Temperaturen ist es enorm wichtig, dass Ihr Euch vor dem Training gut aufwärmt. Zum Beispiel mit
WÄHREND DES LOFTDOWNS MIT UNS LIVE TRAINIEREN
Wir wünschen uns nichts mehr, als schon bald wieder mit Euch gemeinsam in unseren Studios trainieren zu dürfen. Leider müssen wir uns aufgrund des Lockdowns
HIGH-END-TRAINING IM FITNESSLOFT
“Klein, persönlich und äußert exklusiv”, so beschreibt das in Fitnesskreisen äußerst bekannte SHAPE-Magazin in seiner aktuellen Ausgabe vier Fitnessstudios, die weltweit einen neuen Standard für
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 - 9:45 | Yoga | Rücken-Fit | Dance-Fit | Senioren-Fit | Rücken-Fit |
| 11:00 - 11:45 | Body-Boxing | Sixpack | Core | Bauch Express | Sixpack |
| 17:00 - 17:45 | HIIT FIT | Core Special | BBP | Tabata | HIIT FIT |
| 18:00 - 18:45 | Dance-Fit | Tabata | Full Body Workout | Body-Boxing | Dance-Fit |
Online Workouts für Zuhause
FITNESSTraining für dein Wohnzimmer
Wenn Du nicht in Dein FITNESSLOFT kommen kannst, bringen wir Dein zweites Wohnzimmer einfach in Dein erstes Wohnzimmer. In unserer Videosammlung findest Du eine Vielzahl spannender Workouts, Challenges, Tipps und Anleitungen, um Dein Fitnesstraining auch Zuhause durchführen zu können. Unsere Fitness-Initiative gegen das Corona-Virus unterstützt Dich im Home-Workout!
Gesundheits- und FITNESSRatgeber!
3 Frühstücks-Tipps, um während des LOFT-DOWNs gesund zu bleiben
Auch wenn Euer FITNESSLOFT im November nicht für Euch geöffnet hat, gibt es trotzdem interessante und spannende Wege und Möglichkeiten, Zuhause gesund und fit zu
Sportmediziner warnen: „Homeoffice wird zu Todesfällen führen, wenn wir nicht gegensteuern“
Sportmediziner schlagen Alarm: Viele Menschen im Homeoffice litten bereits unter Bewegungsmangel – die Folge seien ernsthafte Erkrankungen. Im Gespräch mit der F.A.Z. verraten zwei Medizinprofessoren
Mit einer gesunden Ernährung #CORONABESIEGEN.
Im Kampf gegen das Corona-Virus ist es wichtig, das Immunsystem nachhaltig zu stärken. Das gelingt einerseits durch betreutes Fitnesstraining – anderseits aber auch durch die
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