DIE FITNESS-
INITIATIVE gegen CORONA!

GEMEINSAM #CoronaBESIEGEN!

Derzeit sind 185 User auf dieser Seite aktiv!
in Kooperation mit

NEWS

CORONOA BESIEGEN – Die Fitness-Initiative gegen das Corona-Virus

Eine Vielzahl von Experten aus den Bereichen Fitness, Gesundheit und Ernährung sind Bestandteil unserer Online-Plattform und Initiative. Unser Ziel ist es, zusammen zu stehen und zu helfen. Wir wollen in dieser außergewöhnlichen Krise mit Euch gemeinsam #gesundbleiben und #coronabesiegen. Hierfür stellen wir Ratgeber, Homeworkouts und viele weitere Informationen zur Gesunderhaltung kostenlos bereit!

FITNESSLOFT HILFT! - gemeinsam #coronabesiegen

Empfangstresen FitnessLOFT Cottbus

Zu Gast im FitnessLOFT Cottbus

In der letzten Woche hat Landtagsabgeordneter Michael Schierack dem FitnessLOFT Cottbus einen Besuch abgestattet. Bei einem Club-Rundgang mit unserem Regionalmanager Felix konnte er sich nicht

weiterlesen »
Coronabesiegen ist die Fitness-Initiative von Fitnessloft gegen das Corona-Virus
Video abspielen

Live-Kurse bei Instagram

Wenn Du nicht in Dein FITNESSLOFT kommen kannst, bringen wir Dein zweites Wohnzimmer einfach in Dein erstes Wohnzimmer mit unseren LIVE-KURSEN bei Instagram und in unserer App.

Uhrzeit Dauer Kurs Kategorie Raum
09:00 – 09:45 45″ Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Training für körperliche Vitalität und innere Gelassenheit. Auch in der kurzen Variante ist dieser Yoga-Kurs mit unseren Experten eine echte Wohltat für Dich. Unsere Expertin zeigt gezielt Übungen, die Verspannungen lösen und den Körper sanft bewegen, dehnen und kräftigen.
Balance Instagram Zum Kalender
11:00 – 11:30 30″ Bauch Express
Unser Bauch-Express-Kurs ist ein kurzes Intensivtraining für die gesamte Bauchmuskulatur. Dieser Kurs hält, was er verspricht: Wir trainieren gemeinsam Deine gesamte Bauchmuskulatur! Und das in weniger als 30 Minuten.
Action Instagram Zum Kalender
17:00 – 17:45 45″ Body Workout
Unser Full-Body-Workout ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining ohne den Einsatz von Zusatzgeräten. Durch den Wechsel von intensiven Cardio- und Krafteinheiten ist ein schweißtreibendes Workout garantiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die mit Spaß ihre Ausdauer verbessern möchten.
Action Instagram Zum Kalender
18:00 – 18:45 45″ HIIT FIT
Du hast nicht viel Zeit fürs Training, willst aber dennoch schnell Erfolge sehen? Dann ist High Intensity Interval Training genau das Richtige für Dich. HIIT FIT ist ein ultimativer Turboantrieb, bei dem Du Dich maximal auspowerst und an Deine Grenzen gehst. Bei diesem hocheffektiven Fatburner Workout trainierst Du in intensiven und nachhaltigen Intervallen.
Action Instagram Zum Kalender
Uhrzeit Dauer Kurs Kategorie Raum
09:00 – 09:45 45″ Body Workout
Unser Full-Body-Workout ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining ohne den Einsatz von Zusatzgeräten. Durch den Wechsel von intensiven Cardio- und Krafteinheiten ist ein schweißtreibendes Workout garantiert. Dieses Training ist für alle geeignet, die mit Spaß ihre Ausdauer verbessern möchten.
Action Instagram Zum Kalender
11:00 – 11:30 30″ Functional Express
Unser Functional-Express basiert auf einem Trainingskonzept, das rein auf Deinem eigenen Körpergewicht reduziert ist! Freue Dich auf Übungen im Stand und am Boden, wie dynamische Kniebeugen, Stütz und Co.
Action Instagram Zum Kalender
17:00 – 17:45 45″ HIIT FIT
Du hast nicht viel Zeit fürs Training, willst aber dennoch schnell Erfolge sehen? Dann ist High Intensity Interval Training genau das Richtige für Dich. HIIT FIT ist ein ultimativer Turboantrieb, bei dem Du Dich maximal auspowerst und an Deine Grenzen gehst. Bei diesem hocheffektiven Fatburner Workout trainierst Du in intensiven und nachhaltigen Intervallen.
Action Instagram Zum Kalender
18:00 – 18:45 45″ Zumba®
Zumba® ist der Klassiker für all diejenigen, die verschiedene Tanzstile zu heißer lateinamerikanischer Musik verbinden möchten. Die rhythmischen Bewegungen zu Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia machen Spaß und bringen Dich in Schwung. Alle Schritte und Drehungen sind für jeden einfach zu erlernen und bringen die Stimmung im eigenen Wohnzimmer zum Kochen.
Cardio Instagram Zum Kalender
Uhrzeit Dauer Kurs Kategorie Raum
09:00 – 09:45 45″ Rücken-Fit
Rücken-Fit ist ein funktionelles Rückentraining. Unsere Fitness-Experten zeigen Dir ein wirkungsvolles Workout für Deinen Rücken, das von Einsteigern problemlos zu meistern ist. Es hilft Dir dabei, die Beweglichkeit zu verbessern, den Oberkörper zu kräftigen und eventuelle Blockaden der Rückenmuskulatur zu lösen.
Cardio Instagram Zum Kalender
11:00 – 11:30 30″ Core Special
Dieses intensive SIXPACK Workout macht deine Körpermitte zur Powerbase! Selbst wenn bereits jeder Muskel in Bauch, Rücken und Taille brennt – Dein Online-Coach wird noch eine Wiederholung draufsetzen. Dafür wirst Du mit einer starken, definierten Mitte belohnt, die auch noch gut aussieht.
Action Instagram Zum Kalender
17:00 – 17:45 45″ Bootcamp
Der Name hält was er verspricht: Trainiere Deinen ganzen Körper mit hoher Intensität. Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen. Mit diesemintensiven Kurs kräftigst Du deine Muskeln und steigerst zusätzlich Deine Kraftausdauer – gib alles!
Action Instagram Zum Kalender
18:00 – 18:45 45″ Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Training für körperliche Vitalität und innere Gelassenheit. Auch in der kurzen Variante ist dieser Yoga-Kurs mit unseren Experten eine echte Wohltat für Dich. Unsere Expertin zeigt gezielt Übungen, die Verspannungen lösen und den Körper sanft bewegen, dehnen und kräftigen.
Balance Instagram Zum Kalender
Uhrzeit Dauer Kurs Kategorie Raum
09:00 – 09:45 45″ SeniorFit
Unser Aktivprogramm für älteren Zuschauer. DiesesAngebot richtet sich an ältere Menschen, die durch sanftes, aberregelmäßiges Training ihre körperliche Leistungsfähigkeit aufbauenund langfristig erhalten wollen. Für unsere Experten steht die Freudean der Bewegung und die Körperwahrnehmung um eigenverantwortlich die Belastung zu steuern im Mittelpunkt. Außerdem sorgt es für mehr Standfestigkeit, da auch der Gleichgewichtssinn geschult wird.
Cardio Instagram Zum Kalender
11:00 – 11:30 30″ Functional Express
Unser Functional-Express basiert auf einem Trainingskonzept, das rein auf Deinem eigenen Körpergewicht reduziert ist! Freue Dich auf Übungen im Stand und am Boden, wie dynamische Kniebeugen, Stütz und Co.
Action Instagram Zum Kalender
17:00 – 17:45 45″ Dancehall Fitness
Dancehall ist eigentlich eine auf Reggae aufbauende Musikrichtung, die Ähnlichkeiten mit Hip Hop hat. Ursprünglich bezeichnete der Begriff Dancehall keine eigenständige Tanzstilrichtung, sondern einfach die Musik, die in den jamaikanischen Dancehalls gespielt wurde. In diesem abwechslungsreichen Workout werden bekannte Tanzschritte wie der Wine, Butterfly, Hot Wuk, Tic Toc, Run u.v.m. erlernt.
Cardio Instagram Zum Kalender
18:00 – 18:45 45″ Core Special
Dieses intensive SIXPACK Workout macht deine Körpermitte zur Powerbase! Selbst wenn bereits jeder Muskel in Bauch, Rücken und Taille brennt – Dein Online-Coach wird noch eine Wiederholung draufsetzen. Dafür wirst Du mit einer starken, definierten Mitte belohnt, die auch noch gut aussieht.
Action Instagram Zum Kalender
Uhrzeit Dauer Kurs Kategorie Raum
09:00 – 09:45 45″ Rücken-Fit
Rücken-Fit ist ein funktionelles Rückentraining. Unsere Fitness-Experten zeigen Dir ein wirkungsvolles Workout für Deinen Rücken, das von Einsteigern problemlos zu meistern ist. Es hilft Dir dabei, die Beweglichkeit zu verbessern, den Oberkörper zu kräftigen und eventuelle Blockaden der Rückenmuskulatur zu lösen.
Cardio Instagram Zum Kalender
11:00 – 11:30 30″ Bauch Express
Unser Bauch-Express-Kurs ist ein kurzes Intensivtraining für die gesamte Bauchmuskulatur. Dieser Kurs hält, was er verspricht: Wir trainieren gemeinsam Deine gesamte Bauchmuskulatur! Und das in weniger als 30 Minuten.
Action Instagram Zum Kalender
17:00 – 17:45 45″ HIIT FIT
Du hast nicht viel Zeit fürs Training, willst aber dennoch schnell Erfolge sehen? Dann ist High Intensity Interval Training genau das Richtige für Dich. HIIT FIT ist ein ultimativer Turboantrieb, bei dem Du Dich maximal auspowerst und an Deine Grenzen gehst. Bei diesem hocheffektiven Fatburner Workout trainierst Du in intensiven und nachhaltigen Intervallen.
Action Instagram Zum Kalender

Online Workouts für Zuhause

FITNESSTraining für dein Wohnzimmer

Wenn Du nicht in Dein FITNESSLOFT kommen kannst, bringen wir Dein zweites Wohnzimmer einfach in Dein erstes Wohnzimmer. In unserer Videosammlung findest Du eine Vielzahl spannender Workouts, Challenges, Tipps und Anleitungen, um Dein Fitnesstraining auch Zuhause durchführen zu können. Unsere Fitness-Initiative gegen das Corona-Virus unterstützt Dich im Home-Workout!

Gesundheits- und FITNESSRatgeber!

Du willst die Initiative Unterstützen oder eine Frage Stellen?

Fülle das Formular aus und sende uns Deine Nachricht.

#CORONABESIEGEN – NEWSLETTER

Jetzt anmelden und auf dem Laufenden bleiben!

Mit Dir zusammen wollen wir #CORONOABESIEGEN – Die Fitness-Initiative gegen das Corona-Virus