Egal ob Instagram, TikTok oder YouTube: Gym-Couples sieht man überall! Euer Liebster oder Eure Liebste wollen nicht mit Euch zusammen ins Gym gehen? Euch fehlt die Motivation? Ihr findet keine Zeit, um zusammen zu trainieren? Hier kommen 10 Gründe, die dafür sprechen, dass ein gemeinsames Training besser ist!
Inhaltsverzeichnis
1. Safety first!
Einen Trainingspartner zu haben ist immer von Vorteil! Wenn Ihr zusammen ins Fitnessstudio geht, könnt Ihr gegenseitig auf die richtige Ausführung achten und Euch gegenseitig spotten.
2. Quality Time
Bei vollen Terminkalendern ist es meistens schwierig, Zeit zu zweit zu finden. Das Training mit dem Partner schafft zusätzlich gemeinsame Zeit. Ihr habt mehr Quality-Time dank gemeinsamen Gym-Besuchen.
3. Gemeinsame Interessen
Man kann nie genug gemeinsame Interessen haben. Ein Ziel, das Ihr beide verfolgt, ist eine großartige Möglichkeit, um Eure emotionale Verbindung zu stärken.
4. Motivation & Support
Damit Ihr Euer Ziel auch an schlechten Tagen nicht aus den Augen verliert, ist es immer sinnvoll zusätzliche Unterstützung zu haben. Ihr helft Euch dabei, motiviert zu bleiben und pusht Euch gegenseitig – so wie es Gym-Couples eben tun sollten!
5. Balance
Einer von Euch trainiert lieber Oberkörper und der andere lieber Unterkörper? SUPER! Ihr könnt gegenseitig von Eurem Wissen profitieren und so ein ausbalanciertes Training schaffen. Unsicherheiten auf einem Gebiet könnt Ihr somit zu zweit ganz einfach überwinden.
6. Endorphine
Sportliche Menschen sind glücklicher – gemeinsames Schwitzen verstärkt die Ausschüttung von Glückshormonen und davon kann man schließlich nie genug haben.
7. Erinnerungen
Gemeinsames Training schafft gemeinsame Erinnerungen: Ihr werdet Euch gern daran zurück erinnern, wie Ihr gemeinsam neue PR’s geknackt habt.
8. Besserer Sex
Eine Verbesserung Eurer körperlichen Fitness wird auch Auswirkungen auf Euer Liebesleben haben. Die ausgeschütteten Endorphine, gestärktes Selbstbewusstsein und eine gestärkte emotionale Bindung, lassen Euch zusammen auf Wolke 7 schweben.
9. Bessere Ergebnisse
Als „Gym-Couple“ könnt Ihr gemeinsam durchstarten. Ihr habt immer jemanden der Euch dabei hilft und werdet dadurch Eure Ziele schneller erreichen.
10. Spaß
Spaß am Training ist das wichtigste – mit Eurem Partner als Gym-Buddy steht einem erfolgreichen Training also nichts mehr im Wege!
Also worauf wartet Ihr noch? Mit diesen 10 Gründen gibt es keine Ausreden mehr, die gegen ein Training mit Eurem Partner sprechen!
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