News
Gesund Abnehmen – Kalorienarme Rezepte
Wenig Kalorien und kaum Carbs: Wir haben leckere Abnehm-Rezepte für
Janna
17.05.2022
Po-Muskelaufbau – Tipps und Übungen
Ihr wünscht Euch einen echten Knack-Po? Dann führt nur gezielter
Janna
14.05.2022
Kohlenhydrate, Protein und Fett: Alles was Ihr über Makros wissen müsst
Die drei Makronährstoffe sind Kohlenhydrate, Fett und Proteine, kurz Makros.
Janna
10.05.2022
Übersäuerung der Muskeln – Entstehung und Vermeidung
Viele Trainierende merken es gar nicht, wenn sie eine übersäuerte
Janna
07.05.2022
6 Ernährungsmythen auf der Spur
Supplements sind für eine gesund Ernährung essenziell. Wer zu spät
Janna
03.05.2022
Vorteile von Krafttraining
Krafttraining wird häufig noch immer von vielen Menschen als Sport
Janna
30.04.2022
