News
Ganzkörpertraining mit Kurzhanteln – unsere 7 besten Übungen
Muskeln können nur durch Training mit Langhanteln und an Geräten
Janna
16.09.2021
Diese 5 Lebensmittel lassen Euer Fett schmelzen! – Teil 2
Für ein gesundes und langfristiges Abnehmen sind Ballaststoffe ein wichtiger
Janna
14.09.2021
Vermeidet diese 4 Fehler beim Joggen, um Eure Motivation nicht zu verlieren!
Ihr wollt Eure Leistung beim Laufen verbessern und tut alles
Janna
11.09.2021
Leicht & Lecker: 3 Desserts unter 200 Kalorien pro Portion
Manchmal wollt Ihr Euch ein Dessert gönnen, aber Ihr dabei
Janna
09.09.2021
4 Körpergewichtsübungen, die Eure Oberarme in Form bringen!
Eure Arme zu trainieren ist gar nicht so kompliziert, wie
Janna
07.09.2021
Gesund zunehmen – 5 Tipps, wie Ihr es schafft
Nicht nur das Abnehmen, auch das Zunehmen von ein paar
Janna
04.09.2021
