News
Effektives Training mit dem Gewichtsschlitten
Der Gewichtsschlitten ist ein Ganzkörper-Funktionsgerät, mit dem Ihr Kraft, Beschleunigung
Dana
16.07.2022
5 Übungen für starke Schultern
Vielen von uns ist gar nicht bewusst, welche Aufgaben unsere
Janna
09.07.2022
5 eiweißreiche Snacks mit Magerquark
Quark ist dank seines hohen Proteingehaltes super für Eure Muskeln!
Janna
06.07.2022
10 Trainingsmythen, die Unsinn sind
Viele Trainingsweisheiten, die im Internet zu lesen sind, sind schlichtweg
Janna
28.06.2022
Gesund grillen: schnelle und leckere Rezepte!
Es ist wieder DIE Zeit – die Zeit fürs Grillen!
Janna
21.06.2022
Beweglichkeit durch Dehnübungen – Vorteile und Tipps
Die meisten Menschen treiben Aerobic, um ihre kardiovaskuläre Ausdauer zu
Janna
18.06.2022
