News
Richtig vs. Falsch: Übungsfehler beim Bodyweight-Workout
Gerade die vermeintlich einfachsten Bodyweight-Übungen können bei einer falschen Ausführung
Janna
12.03.2022
Fit werden und wohlfühlen! Mit ausgewogener Ernährung gelingt es
Fit zu sein, hat nicht nur etwas mit Eurem Aussehen
Janna
08.03.2022
Hunger nach dem Training – 5 Tipps, die dagegen helfen können
Ihr habt nach dem Training plötzlich Heißhungerattacken? Das ist nicht
Janna
05.03.2022
So macht Ihr Eure Proteinriegel einfach selbst!
Proteinriegel sind der ideale Snack für Sportler, um vor oder
Janna
01.03.2022
Workout trotz Knieproblemen: Low-Impact-Übungen
Ihr wollt Eure Knie nicht überlasten oder habt eine Knieverletzung
Janna
26.02.2022
Fettarme Ernährung – Cholesterin senken und Abnehmen mit einfachen Kochtipps
Es gibt viele gute Gründe, die für eine fettarme Ernährung
Janna
22.02.2022
