News
Thank the Plank – 4 Variationen der Unterstütz-Übung
Planking ist ein weitverbreiteter Trend, der harmlos aussieht, es aber
Janna
21.09.2021
No-Gos beim Frühstück – Diese 4 Lebensmittel solltet Ihr meiden
Mit einem guten Frühstück startet Ihr gleich energiegeladen und fit
Janna
18.09.2021
Ganzkörpertraining mit Kurzhanteln – unsere 7 besten Übungen
Muskeln können nur durch Training mit Langhanteln und an Geräten
Janna
16.09.2021
Diese 5 Lebensmittel lassen Euer Fett schmelzen! – Teil 2
Für ein gesundes und langfristiges Abnehmen sind Ballaststoffe ein wichtiger
Janna
14.09.2021
Vermeidet diese 4 Fehler beim Joggen, um Eure Motivation nicht zu verlieren!
Ihr wollt Eure Leistung beim Laufen verbessern und tut alles
Janna
11.09.2021
Leicht & Lecker: 3 Desserts unter 200 Kalorien pro Portion
Manchmal wollt Ihr Euch ein Dessert gönnen, aber Ihr dabei
Janna
09.09.2021
