News
HIIT oder Zirkeltraining? – Unterschiede und Vorteile
Euer Workout muss nicht immer gleich ablaufen – Ihr könnt
Janna
05.10.2021
Diese 5 Lebensmittel lassen Euer Fett schmelzen! – Teil 3
Ihr wollt gesund und effektiv abnehmen? Mit diesen natürlichen Lebensmitteln
Janna
02.10.2021
Gesundes Frühstück: 3 Rezepte für einen leckeren Start in den Tag
Gehört Ihr auch zu den Menschen, die es morgens einfach
Janna
28.09.2021
Gestörte Muskelwahrnehmung? 8 Anzeichen
Ganz egal wie viel Ihr trainiert, Ihr habt das Gefühl
Janna
25.09.2021
Muskelaufbau: Kennst Du die besten 8 Lebensmittel?
Die richtige Ernährung ist beim Muskelaufbau das A und O.
Janna
23.09.2021
Thank the Plank – 4 Variationen der Unterstütz-Übung
Planking ist ein weitverbreiteter Trend, der harmlos aussieht, es aber
Janna
21.09.2021
