News
Körpergewicht – Richtig messen und bewerten!
Das Körpergewicht spielt schon immer für viele von uns eine
Patrizia
06.05.2021
5 Fitness-Mythen – und was wirklich stimmt
Wie verhalte ich mich, wenn ich Muskelkater habe? Und kann
Janna
04.05.2021
Energiebedarf berechnen? Wir erklären wie!
Egal ob Ihr gerne Gewicht verlieren, Muskelmasse aufbauen oder Euer
Patrizia
01.05.2021
Tipps zum Functional Training im LOFT
Seit Jahren ein riesiger Fitness-Trend und vor allem den erfahrenen
Patrizia
29.04.2021
Fitnessfood Spargel – 3 leckere Rezepte
Es gibt ihn wieder überall: Spargel! Denn Frühlingszeit ist Spargelzeit!
Janna
27.04.2021
Mehr Frust als Kraft – Die 5 häufigsten Fehler beim Muskelaufbau
Ihr habt Euren Traumbody immer vor Augen und müht euch
Janna
24.04.2021
