News
Trotz vollem Kalender Zeit für Fitness finden
In der heutigen schnelllebigen Welt kann es schon schwierig sein,
Denise
07.05.2023
So werdet Ihr selbstbewusst beim Sport
Sport kann Euch nicht nur körperliche Vorteile bringen, sondern auch
Denise
04.05.2023
Ausgewogene Ernährung mit Kohlenhydraten
Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant für Euren Körper, aber nicht
Denise
30.04.2023
Progressive Overload – So steigert Ihr Eure Leistung im Sport
Ihr seid mit Euren Trainingserfolgen bisher einfach nicht zufrieden? Progressive
Janna
27.04.2023
Trainingsplan erstellen – In 4 Schritten zum optimalen Plan
Nach Lust und Laune trainieren war gestern! Wer nicht zahlreiche
Janna
23.04.2023
So entwickelt Ihr neue Gewohnheiten!
Gewohnheiten sind ein wichtiger Teil Eures täglichen Lebens. Sie helfen
Janna
20.04.2023
