Workouts

Wenn Du nicht in Dein FITNESSLOFT Fitnessstudio kommen kannst, bringen wir Dein zweites Wohnzimmer einfach in Dein erstes. Weiter unten auf dieser Seite findest Du spannende Workouts, Challenges, Tipps und Anleitungen für Dein Fitnesstraining Zuhause. Damit Du schnell die für Dich passenden Workouts findest, nutze einfach die nachfolgenden Filterkriterien. Hier kommst Du direkt zu allen Videos.

Kursdauer
Zielgruppe
Trainingsziel
Hilfsmittel
Anbieter
Partner-Workout mit Jordan & Daria
GK-Workout 2 mit Hannah
GK-Workout mit Hannah
Tabata-Workout mit Duc
FIT MIT WERDER: Claudio Pizarro & Loui Eta in der Ballschule für Kids & Erwachsene
FIT MIT WERDER – Abs & Back Workout
FIT MIT WERDER – Ballschule für Kids mit Leo Bittencourt #6
FIT MIT WERDER – Fußballschule für Kids #4
FIT MIT WERDER – Ballschule für Kids #7
FIT MIT WERDER – Chest & Arm Workout
Les Mills Bodyattack #106
FIT MIT WERDER – Ballschule für Kids #5
FIT MIT WERDER – Ballschule für Kids #4
FIT MIT WERDER – Leg Workout
FIT MIT WERDER – Fußballschule für Kids #1
FIT MIT WERDER – Fußballschule für Kids #2
FIT MIT WERDER – Fußballschule für Kids #3
FIT MIT WERDER – 10 min Full Body Workout
FIT MIT WERDER – Ballschule für Kids #1
FIT MIT WERDER – Ballschule für Kids #3
FIT MIT WERDER – Fußballschule für Kids #2
Challenge mit Kathi (Hildesheim)
Challenge mit Sebastian (Braunschweig)
Challenge mit Lena (Laatzen)
Challenge mit Isi (Braunschweig)
Challenge mit Chris (Braunschweig)
Challenge mit Duc (Laatzen)
Challenge mit Jannis – 100 Liegestütze
Challenge mit Jannis – 50 Liegestütze
Ganzkörperkräftigung do it yourself!
Fitness-Circuit mit Isi
Sportsunde mit Jannis!
Rumpfstärkung leicht gemacht – hier zeigt Euch Jannis wie Ihr gezielt trainiert
Core Bootcamp mit Lena!
Survival of the fittest!
Les Mills GRIT #32
Les Mills Bodyjam
Les Mills Bodycombat #80
Les Mills Bodypump #113